Клуб «Для красоты и здоровья»

Клуб «Для красоты и здоровья» создан на базе Одинцовского Центра развития культуры с целью активного вовлечения людей старшего возраста в систематические занятия физической культурой, пропаганды здорового образа жизни и позитивного отношения к пожилым жителям.

Занятия позволяют сохранить вкус к жизни у людей старшего возраста, поверить им в свои силы, научиться управлять телом. Успешно предоставляют возможность снять «комплекс возраста», объединиться в группу единомышленников, поддерживать хорошую физическую форму, грамотно распределяя нагрузки.

Занятия проводит хореограф Ирина Валерьевна Харитонова. 

Дважды в неделю в группах занимаются 18 человек, возрастные рамки - 45 - 70 лет.

Комплекс проводится в групповой форме и включает в себя оздоровительную гимнастику, ориентированную на повышение физического тонуса, упражнения на разные группы мышц, комплекс для профилактики остеохондроза. Кроме того, люди зрелого возраста разучивают популярные танцы: вальс, танго, полька и др.