Физическая активность – ключ к здоровой жизни

Поддержание организма в тонусе – многогранный процесс, не лишенный трудностей. Постоянная спешка, сидячая работа, стрессы – все это выбивает нас из естественного ритма. Заботясь лишь о карьере и семье, мы забываем о самом важном – о себе. Чтобы вернуть энергию и восстановить баланс, необходимо пересмотреть приоритеты. Движение – неотъемлемая составляющая нашей жизни. Оно способно творить …